Как ухаживать за волосами


Поддерживать волосы в здоровом состоянии довольно просто, однако для этого нужно знать, как ухаживать за ними. Волосы состоят из белков, поэтому для здоровья волос крайне важно правильно питаться и вовремя мыть голову. Если хотите улучшить состояние своих волос, узнайте, как правильно мыть их и использовать кондиционер. Затем научитесь сушить и укладывать волосы без вреда для их здоровья. Кроме того, вам нужно будет внести некоторые изменения в свой образ жизни, которые будут способствовать укреплению волос.

Mobirise

Как мыть волосы

Мойте голову реже и используйте качественный шампунь. Если мыть волосы слишком часто, они становятся сухими и лишаются натуральной смазки (кожного сала), что вредно для их состояния. Старайтесь мыть голову не чаще, чем через день, или только два раза в неделю.
Используйте шампуни без сульфатов и парабенов. Сульфаты — это химические вещества, которые создают пену.Парабены — это консерванты, которые могут вызывать раздражение и проблемы с глазами при продолжительном использовании.Оба типа веществ вредны для волос и окружающей среды, поэтому старайтесь использовать более натуральные средства.
Выбирайте шампунь с учетом типа волос. Не покупайте первый попавшийся шампунь. Подберите средство, которое будет соответствовать вашему типу волос. Есть несколько типов волос, включая следующие:
Кучерявые или афро. Таким волосам подходят увлажняющие шампуни против пушения. Эти шампуни содержат натуральные масла и имеют кремовую текстуру.
Прямые или жирные. Таким волосам подойдет шампунь для ежедневного применения.
Окрашенные или химически обработанные. Таким волосам требуется шампунь, в состав которого входят экстракты и аминокислоты, поскольку химическая обработка волос существенно ослабляет волосы.
Сухие. Сухим волосам нужен шампунь с глицерином и коллагеном, который будет восстанавливать влагу.
Используйте средства с большим содержанием протеинов с осторожностью. Избыток протеинов может сделать волосы очень сухими и ломкими. Хотя белок необходим для здоровья волос, лучше не использовать кондиционеры с большой концентрацией протеинов.
Промывайте волосы яблочным уксусом раз в месяц. Это сделает волосы более блестящими и чистыми. Кроме того, уксус позволяет избавиться от перхоти. Разведите 1 часть яблочного уксуса в 3 частях теплой воды, промойте волосы этим раствором, а потом помойте голову как обычно.
У уксуса сильный запах, но он пройдет, когда вы вымоете голову шампунем

Как использовать кондиционер

Используйте кондиционер, соответствующий вашему типу волос, длине волос и их состоянию. Рекомендуется использовать кондиционер при каждом мытье волос, хотя волосам после химической обработки и окрашенным волосам требуется больше внимания.

Используйте средства для глубокого увлажнения раз в неделю. Если у вас волосы африканского типа, используйте кондиционер для глубокого увлажнения при каждом мытье. Можно купить готовое средство либо сделать его самостоятельно. Глубокое увлажнение полезно для волос. Оно позволяет сделать волосы здоровыми, мягкими и напитывает их влагой. Держите средство на волосах 15–30 минут.

Увлажняйте волосы с учетом типа волос:

Тонкие волосы. Если у вас слабые тонкие волосы, попробуйте наносить на них средство с маслами трав перед тем, как помыть голову. Можно использовать масло лаванды или чайного дерева. Втирайте масло в корни перед мытьем головы. Вымойте голову шампунем и нанесите кондиционер от середины длины до кончиков. Оставьте на минуту и смойте.

Средние и плотные волосы. Используйте кондиционер с натуральными увлажняющими средствами. Кондиционер не должен быть слишком плотным. Нанесите небольшое количество средства на всю голову и оставьте на 2–3 минуты. Если у вас волосы африканского типа, подержите кондиционер 10–15 минут или вовсе не смывайте его.

Увлажняйте волосы. Используйте пять масел: миндальное, касторовое, оливковое, кокосовое и лавандовое. Смешайте пять масел в равных частях. Вместо этой смеси можно использовать яичное масло. Нанесите средство на волосы и оставьте на 4 часа, а затем помойте голову как обычно. Повторяйте процедуру два раза в неделю.


Mobirise

Как сушить волосы

Разделяйте спутанные участки волос гребнем с широкими зубьями перед сушкой. Влажные волосы уязвимы и могут ломаться, поэтому расчесывать волосы мокрыми не стоит. Нанесите на волосы несмываемый кондиционер и разделите спутанные участки гребнем. Это позволит избавиться от узелков, не травмируя волосы.
Можно также разделить волосы пальцами.
Разделяйте волосы от кончиков к корням. Не пытайтесь провести гребнем от корней к кончикам, если волосы спутаны на концах.
Если у вас волосы африканского типа, прежде чем распутывать спутанные участки, нанесите на волосы достаточное количество кондиционера. Разделяйте волосы небольшими участками.Сушите волосы полотенцем из микрофибры или майкой вместо обычного полотенца. Выйдя из душа, оберните волосы хлопковой майкой. Полотенца делают из грубой ткани, которая может травмировать волосы, вызвать пушение и привести к образованию посекшихся кончиков. Если вы предпочитаете заворачивать волосы в полотенце, используйте полотенце из микрофибры — оно не такое жесткое.
Можно даже купить специальную шаль для волос из микрофибры. Ее можно будет использовать как полотенце и как шаль, которая не даст волосам падать на глаза, пока волосы сохнут.Старайтесь как можно чаще сушить волосы естественным путем. Это самый полезный способ сушки волос. Возможно, сушка займет больше времени, однако для здоровья волос в целом это будет лучше.
Не используйте фен, если он не нужен для укладки. Горячий воздух может травмировать волосы.
Если вы моете голову на ночь, собирайте волосы в гульку перед сном и не сушите феном. К утру волосы будут сухими. Этот способ не подойдет вам, если у вас очень густые или длинные волосы.
Используйте режим теплого воздуха, если вам нужно быстро высушить волосы. Возможно, вы не можете отказаться от фена, потому что он нужен вам для укладки или быстрой сушки волос. В этом случае используйте режим теплого, а не горячего воздуха. Волосы будут сушиться дольше, однако вреда для волос будет меньше.
Всегда наносите на волосы термозащитное средство перед сушкой феном. Это защитит волосы от повреждений.